広島で行われた「マインドフルネスの会」へ参加してきました。 よくわからないまま、参加したので「マインドフルネス」を理解しきれていない私。 mindfulness.jp.net 公式サイトによると〜本学会では、マインドフルネスを、“今、この瞬間の体験に意図的に意…